pleteš několik věcí dohromady:

nespolehlivé hlavně ty od Adata a že se po půl roce rozbijí

externí disky od adata jsou šmejdy, to jo. ale z toho nevyplývá, že všechny konstrukce 2.5" usb disků patří mezi šmejdy.
ať už je mizerný výrobce, kterému chcípne elektronika bastlená v čínské garáži, nebo uživatel co zásadně vytahuje disk za chodu, při poruše je důležité, jestli se můžeš nějak dostat k fyzickému disku a připojit ho přímo do pc.
u externích 2.5" disků předem nevíš, jestli uvnitř není jen usb elektronika bez sata převodníku, který můžeš při poruše vyhodit. to se ti nemůže stát v případě, když zakoupíš prázdný usb box a samostatný sata disk.

na trhu jsou např. tito výrobci hotových řešení:
adata - šmejdy. i to se dá používat, ale příliš mnoho lidí tu s nimi hlásilo problémy.
western digital - průkopník neopravitelných usb disků, nákup je riziko.
samsung - snad už skončil, údajně taky bez sata rozhraní.
verbatim - stejně jako adata nedělá vlastní disky, nevidíš co je uvnitř nebo který oem bastlíř to pro ně dodává.

Takže je rozdíl mezi 2.5" a 3.5" ?

další riziko je ve způsobu použití: bfu neustále něco vykřikují o zálohách, pak na ten disk natahají hromady bordelu (kradené filmy, warez). s tím pak obrážejí své známé tak dlouho, až si zálohy smažou, poškodí souborový systém, nebo jim to ještě větší lama zformátuje, protože to chtěla připojit k telce.
pokud si pamatuju - dotaz zněl na externí disk kvůli zálohování.

skvěle přenosný 2.5" disk je ideální na přenos instalaček nebo filmů. ale na zálohy se nehodí. zálohy jsou něco, na co se nesahá, co zůstane třeba léta spolehlivě na disku bez poškození souborového systému.

v tom je výhoda různých řešení s 3.5" disky - nikdo je netahá kam nemá. mají zajímavější poměr cena/giga.
dá se zvolit extrémně levné řešení - interní druhý disk, případně u stoláku připojený i zvenčí přes esata, mírně chlazen.
velký prostor je ale škoda nevyužít pro celou domácnost - buď opět primitivní usb řešení jako hotový box, nebo aspoň mít možnost výměny disků, nebo mít stabilní síťové úložiště pro zálohy a filmy pro celou domácnost.

čili ujasni si, co vlastně chceš: zálohovat, abys pak zálohy neustále tahal sebou, nebo mít sklad záloh pevně doma, ze kterého si na "dočasný" přenosný disk nakopíruješ (zduplikuješ!) instalačky nebo co potřebuješ tahat ven.
tím jsi měl začít, toto tu v debatě zaměňuje více lidí.

2.5 jsou na nic, že to ty důležitý data nezálohuje

nechápeš psaný text, nic takového tu nikdo nepsal.
ale když píšeš takový nesmysl, nemá ani cenu vysvětlovat rozdíl mezi kopií tvých uživatelských dat a zálohou operačního systému s aplikacemi do obnovitelného image.