V-sync standardně nastavuje maximálně počet FPS podle frekvence monitoru (tedy běžně 60fps). Pokud nemáš grafiku dostatečně výkonou, aby tohle stabilně udržela, sníží to obvykle na půlku, což je těch 30fps.
Co se tedy týká šetření počítače, je to kravina. Se zvýšením FPS se zvýší zatížení a pokud ta grafika nedá 60, zvýšení nad 30 se už nejspíš bude blížit jejímu maximálnímu výkonu.
Řešení - Nemáš-li kvalitní chlazení, abys to uchladil, pořiď lepší chlazení a vypni vertikální synchronizaci.
Řešení 2 - Kup si grafiku odpovídající náročnosti her co hraješ při daném rozlišení monitoru.
Řešení 3 - Co psal CocoChanel, ale IMHO pojedeš stejně na 90% výkonu (takže zátěž bude skoro maximální) a navíc to je zbytečně složité.