Ehmm .. asi sem totalní blb ale vůbec jsem to nepochopil . stáhnu tu složku a potom mám dělat co ? podle toho návodu tam není nepsané co dále .. 1. Představení @BIOS
2. @BIOS ke stažení (pro základní desky s chipsetem X79)
@BIOS ke stažení

3. Než začnete

I. Pokud váš systém podporuje technologii Intel Hyper-Threading, nejprve ji pomocí BIOSu deaktivujte.
II. Zavřete prosím všechny aplikace a TSR (například antivirový program) běžící pod Windows, abyste zabránili nečekaným chybám během aktualizace BIOSu.
4. Postupy a jednotlivé kroky

I. Uložte BIOS
Na úplném začátku je v dialogovém okně ikona "Uložit aktuální BIOS". To znamená možnost uložit stávající verzi BIOSu.

Jako to si mám vypnout počítač nebo jak? :(