Předpokládám, že jde o 2,5 palcový disk napájený pouze z USB portu.
Uvedená rychlost kopírovaní je špatná.
Přijde mi to jako problém s nedostatečným napájením disku; zapojuj to do zadních usb portů.
Vypni antivir pokud používáš, ke kopírování použij např. total commander.
A vyzkoušej to ještě v jiném pc.