Hlavně na disk nic nezapisovat.
Jestli si na to troufáš, pak nejrychlejší a nejúčinnější cesta je asi vyhledat a stáhnout něco jako balíček "Data recovery AIO" a pak postupně zkoušet jeho jednotlivé záchranné aplikace - uvidíš, která zabere nejlíp.
Pokud je disk opravdu jen čerstvě zformátovaný, bez systému a ještě se na něj nic nezapisovalo, měl by zafungovat i nějaký "unformat".