Periodické sekání ve hře - snížení FPS z 60-70 na 2-4

Zdravím pánové,

potřeboval bych pomoct, zda nemáte nahodou zkušenosti nebo tipy co zkusit s následujících problémem:

Jde o to, že když hraju nějakou (pro můj PC) náročnější hru ( v mém případě League of Legends), tak se mi hra zapne v pořádku, ale po takových 20ti minutách, když se sejde víc efektů najednou se najednou sníží FPS z 60-70 na 2-4 a 15 sekund se hra takto seká. Pokud se to ve hře stane jednou, tak pak už skoro periodicky co 2 minuty se tato situace opakuje.
To samé se mi někdy stává i při videích na internetu (Chrome). Například při live streamu (včera hokej), to samé, obraz se seká, ale zvuk je relativně v pohodě a PC reaguje trochu zpomaleně. Musím dodat, že totéž se občas přihodí i při sledování videií na youtube (ne live). Už moc nevím čím by to mohlo být. Efekty ve hře mam na minimum, i zvuky pro jistotu, ale to stejně nevysvětluje ty videa.
Nevíte co to může způsobovat?
Grafika(drivery jsou aktuální)?
Software (nově nainstalovaný flash player nepomohl)?
Místo na disku (na systémovém mám 2 GB)?

mam:
WIN XP SP3
AMD Athlon(tm) 64 X2 Dual
Core Processor 5000+
2,61GHz , 2 GB RAM
GeForce 730 GT

Díky moc za jakoukoliv radu