Pokud jsi na Win10 přešel, můžeš instalovat čiástou instalaci.
Pokud jsi přešel nedávno (ne víc jak 5 dnů), máš ve Windows.old kompletní systém a možnost návratu k předchozímu. Ale jestli nainstaluješ další systém, do WIndows.OLD se dostane ten, co tam máš teď a nahradí W7, takže touto cestou se pak nevrátíš.
Na MS máš pomocí Media creation tool možnost stáhnout jak 32, tak i 64 bitovou verzi W10 a nainstalovat ji.