Díky, tak zkoušel jsem přes dvd nastartovat do příkazového řádku
napsal jsem bootrec /fixmbr a pod tím naskočilo že se operace podařila sucesfuly nebo neco podoboného
pak jsem napsal bootrec /fixboot a taky vyskocilo ze se to podarilo
tak jsem to krizkem zavrel a vypnul pc, pak znovu zapnul a zase tam ten grub je