A budu asi sty prispevek, ktery ti jasne odpovida:

Uzivatelska data jako video, fotky, dokumenty se zalohuji prostym prekopirovanim.

Uzivatelska data programu se zalohuji dle manualu k zalohovanemu programu, to je u kazdeho programu jine, popripade nemusi zalohovani umet. Potom bud zalohujes prostym prekopirovanim, pokud program tvori klasicka uzivatelska data, napriklad jsou vystupy v PDF apod., jestlize konkretni zalohovany program zalohovani neumi a proste zkopirovani neni mozne, potom viz. zalohovani nastaveni programu.

Priklad emailovy klient Mozilla Thunderbird:
Muzes proste zkopirovat cely profil, muzes odzalohovat profil jednoucelovym programem MozBackup (momentalne uz nepodporovany, ale stale funkcni) nebo muzes emaily vyexportovat do nektereho standartizovaneho exportniho formatu.

Nastaveni programu mohou byt i v registru systemu, proto se programy, jejich nastaveni zalohuji spolu se sytemem do image disku (diskoveho oddilu).

---

Nic vic neni, svet ceka na tebe az vymyslis nejaky genialni zalohovaci system, preji mnoho uspechu.