vkládat tam cokoli dodatečně znamená, že to tam nedáš ve správném měřítku.
bylo by to právě ve stylu toho mapového měřítka (bílé a barevné políčka, po pátém nebo desátém uvedeš jednotku třeba 1 dm, m, km...)
protože s rozměry bitmapové fotky nepohneš, je lepší to dělat ve vektorovém editoru, kde to pomocné obdélníkové měřítko natáhneš tak, ať rozměry odpovídají.

proto je běžnější to rovnou vyfotit s objektem známé velikosti, máš zaručeno že jsou oba v měřítku.
ty tam máš metr, normální lidi použijí minci (eurofufník), krabku cigaret nebo flašku piva.