převod videa mov

ahoj potřeboval bych nějaký free software, který by mi převedl natočené video z foťáku(formát mov)třeba do formátu avi ....chtěl bych si to pak sestřihat, ale moje střižna mov nepodporuje .....proto bych to potřeboval převééést
os windows xp
předem děkuji za návrhy