Máš 3 možnosti:

1. nechat to na SMART kontrole (dlouhá/krátká)
2. projet to v nějakém PC pomocí k tomu určeným nástrojů od výrobce disku (tyto dělají "ručně", zato vizuálně totéž co SMART)
3. pomocí nějakého sofistikovanějšího SW zkusíš zapsat a zpětně přečíst data ze všech uživatelsky dostupných bloků na disku.