Nastav aktualizacie na nikdy, a restartuj. Potom zmaz obsah (subory) v zlozke C:\Windows\softwaredistribution\download\ (musis mat spusteny prieskumnik cez pravy klik - ako spravca) a potom zas restart, a zapni update a zmackni ze vyhladat aktualizacie a nechaj to zapnute az kym to nedokonci, kludne aj celu noc. Nic pri tom nerob.