Měli jste někdy zavirovaný počítač?

spyware ano, člověk se učí.
ale v práci dokonce i 2x zavirovanou síť, někteří technici jsou lamy.

Spousta lidí v mém okolí zdá se mi přečte na novinkách

novinky jsem nečetl 16 let, co mám internet doma. blbne se z nich.

Žádný antivir nainstalovaný nemám

klasické viry se už vyskytují vzácně. zdrojem bývá warez.
v módě ale jsou šifrovací viry na dokumenty, na ty běžná prevence* proti adware a spyware nestačí. mimo jiné se šíří i jako makroviry dokumentů office.
proti běžnému spyware stačí trochu myslet. ti nespolehliví ať si občas zkontrolují log v adwcleaneru.

snad aby neslo pustit program co zaznamenava klavesnici

to souvisí s uživatelskými právy. ve windows žije každý blbec v představě, že musí být pořád administrátor a taky pořád něco musí spouštět, i když nevidí na příponu.

*) běžná prevence:
žádný warez, žádné downloadery z pochybných webů, žádné drivery z neoficiálních stránek, dívat se co instaluju a nechávám zatržené.
opravit defaultní vadné nastavení průzkumníka (skrývání přípon a skrytých souborů, zákaz autorun z flashky). účinnější je normální správce souborů.
nepoužívat prohlížeč chrome, který spyware snadno oblafne.
pokud člověk nemusí, nepoužívat administrátorský účet - a už vůbec ne na internetu.
vědět, co se v mém pc spouští po startu a proč. minimálně v msconfig.exe, lepší ms autoruns.
vědět, co obvykle běží v paměti. umět si nastavit správce úloh: procesy - všech uživatelů, setřídit dle cpu, zobrazit sloupec pid a celou cestu k programu, roztáhnot sloupce ať to jde přečíst. lepší je process explorer.