avast (neznámé verze) určitě důležitý není, spíš na škodu. vřele doporučuju odinstalovat. rychlost o něco stoupne.

ms čistič v ms windows určitě neodstraní ms office. ten čistič řeší zálohy aktualizací, historii, dočasné soubory a podobné hlouposti. na rychlost to nemá vliv - leda to vyčištění tempů.

a pak probrat automaticky startující odpad. jestli si na to troufáš, dobrou pomůckou je ms autoruns má záložky: logon (po spuštění), scheduled tasks (naplánované úlohy). services (služby) bych zatím nechal na pokoji.