SP1 je 5rokov stary takze este musis nainstalit dalsich 200 aktualizacii, az ich to najde - daj si ovl.panely-windows update, a spust hladanie aktualizacii, a nechaj to do zajtra. Postup opakovat az kym to nic nenajde.
Alebo nainstaluj patricne KB (je ich asi 6, daj si to do google).

Co sa tyka rychlosti spustania Win, nikto tu netusi co vsetko ti to tam spomaluje, samotny SP1 nic nespomaluje. Skontroluj si start-spustit: msconfig, karta po spusteni, odinstaluj antiviry, a restart win.
A otestuj si povrch HDD (napr. v HD Tune kompletny pomaly test povrchu)