Všetko udržujem a stale čistim pc či už softwerovo alebo harverovo

tak se nediv, ten systém má po tvém čištění čím dál víc problémů, to je klasika.

časem do toho pc instaluješ další hnoje, antiviry, síťové vykecávače, updatovače nesmyslů - to všechno ubírá čas procesoru = míň fps. ms autoruns má záložky: logon (po spuštění), services (služby), scheduled tasks (naplánované úlohy).

pc má přebytek výkonu. jestli 300 nebo 150fps ti u nějaké hry pro pionýry může být fuk.
ten přebytek je na to, že pc stíhá i další věci, které sis tam doinstaloval a (možná zbytečně) automaticky spouštíš, "protože to všechno nutně potřebuješ".