význam aktualizací se poněkud přeceňuje.
většině virů a žádnému spyware to stejně nezabrání, polovina aktualizací jsou jen opravy oprav, většinou jde o záplaty proti teoretickému zneužití.
když je necháš zakázané (ve win7 kvůli možné ruční aktualizaci raději na manuální spuštění), bude to stačit.