že nemáš inteligentně rozdělený disk?
veškeré uživatelské dokumenty a stažené soubory bych odstěhoval na externí disk.
daly by se zrušit i body obnovení.
zbylý obsah disku by se mohl vejít do nějakých ... 50gb
to už jde zálohovat nějakým normálním programem, třeba boot cd acronis ti.