kup si stlačený vzduch (plyn) na čistění optiky a elektroniky a pořádně profoukni vstupy i výstupy chlazení. s ohledem na to jak se ptáš ti rozhodně notebook rozebírat nedoporučuju.

Výše zmiňovaný postup mám vyzkoušen a standardně jej praktikuju, pokud jde jen o vyčištění žeber chlazení.