Já rekord radši neměřim.. Ale o prázdninách jsem měl zajímavý způsob:
12:00 vstávání (snídaně, ostatní oběd)
cca v 19:00 až 21:00 (oběd, ostatní večeře)
6:00 následujícího dne spát (večeře, ostatní spěj)
Mezi tím různě svačinky, WC, ... I když jsem spal jen 6 hodin, vzbudil jsem se sám 
poradna.net
Neregistrovaný Přihlásit Registrovat