Ja neviem, ja mam na naboje 230V zastrcku, trenie nevyuzivam :)
Ale inspiraciu na rozne sposoby mas napr. tu http://cs.wikipedia.org/wiki/Elektrov%C3%A1n%C3%AD_ t%C4%9Blesa alebo google.

Mozno asi najednoduchsie a relativne zabavne je triet (tipujem ze najlepsie asi synteticke) oblecenie/latku o vlasy (mozno to funguje aj s obycajnym papierom, neviem), a ked sa vlasy zjezia vtedy mas na nich naboj :)
Ako funguje van de graaf si najdi na wikipedii. Nie je to len "nejake trenie" je v tom trochu viac vedy.
Inac samozrejme je treba zabezpecit aby dva poly ktore sa snazis nabijat boli izolovane inac sa ti vytvarany naboj bude hned aj vybijat.

P.S. najpraktickejsie dnes asi na vyrobenie naboja (bez externeho zdroja el.energie) je pouzit piezzoelektricky jav, ako uz je pisane nizsie, kupis si piezoelektricky zapalovac, rozoberes a vytiahnes to "tlacitko" v ktorom je ten piezzo material a stlacenim ti ro bude robit iskru.