Asi bych začal defragmentací harddisku a kontrolou na šmejdy. V rámci jednoho disku by to mělo kopírovat tak 16000-22000 kbajt/s, mezi diskama tak 30000 (pozor, fyzicky různé disky, nikoliv jeden disk rozdělený na víc logických, to je furt ten samý). Co antivirák? Zkus mu po dobu kopírování vypnout rezidentní štít.