výpis je v pořádku.

Prostě internet mi jde ale sekne se stahování nebo na stream videu a nebo se mi vypne hra po síti během minuty ale internet přitom furt běží

tak to je trochu jiné kafe, běžné pár-kilobajtové stránky ti jdou, ale nefunguje stahování větších souborů. to vypadá že poskytovatel netu něco optimalizoval - musíš to reklamovat u něj. zároveň se poptej po baráku jak jsou na tom ostatní.

jinak předpokládám že máš odvirováno/odspywarovanováno, že ve správci úloh ctrl+alt+del je u procesů minimální zatížení cpu (nečinné procesy mívají kolem 95%), že automaticky po startu ti nestartují žádné blbosti / updatovače / monitory / servery čehosi.