zpomalení počítače

Ahoj,
mám následující problém. Po několika minutách chodu se počítač vždy velmi zpomalí. Zvuk je trhaný, stejně tak pohyb myši. Když chci zobrazit Tento Počítač, trvá to neúměrně dlouho. Zajímavé je, že při spouštění programů žádné abnormální zpomalení nepozoruji. Ve Správci úloh je Vyuužití CPU 20-30%, ale přitom Nečinné procesy systému kolísají mezi 96-98%, žádné neobvyklé hodnoty u nějakého procesu nepozoruji. Někdy toto zpomalení nastane ihned při startu Windows. V tom případě už i známá modrá obrazovka s nápisem "Vítejte" trvá trochu déle. Podobný problém jsem měl i zhruba před půl rokem, myslel jsem si že by to mohlo být harddiskem, který přitom vždycky divně cvakal, ale vyměnil jsem ho a posléze (z jiných důvodů) i desku. Po těchto výměnách šlo všechno několik měsíců dobře. Mám desku Asrock K7S41GX, AMD Athlon(tm) XP 2200+, paměti 256 Hynix + 512 Thornton, GYGABITE RADEON 9200, harddisky Seagate 320 GB a Western Digital 160 GB (to je ten nový, je systémový). Napište mi prosím alespoň co by to mohlo způsobovat a co určitě ne, protože já ani nevím, jestli je to problém hardwaru či softwaru. Systémový svazek C: jsem prošel Avastem, ten nenašel nic. Všechny disky jsem prošel nějakým On Trackem či co (pouze rychlé testy), ten našel pouze špatnou adresářovou strukturu. Samozřejmě doplním jakékoli potřebné informace. Mám WinXP Professional SP2. Dík