moc to řešíš.
Běžné prutovky jsou jen kus drátu o dané délce (dipól)
Odšroubování samozřejmě sníží výkon, zvýší se odraz na impedančně nepřizpůsobeném vedení, a to je asi tak vše. Při max. 20mW je to v klidu.
u 2.4/5GHz wifi se buď dává anténa pro každé pásmo zvlášť (např. Cisco nebo Aušus), ale většinou je 5GHz anténa řešena interní anténkou.