Přidat otázku mezi oblíbenéZasílat nové odpovědi e-mailem bolest zápěstí z práce na pc

Dobrý den,

již několik let řeším problém s bolestí zápěstí (obou) při práci na pc. Bohužel se práci na pc nevyhnu, vzhledem k zaměstnání směřovanému právě na práci s pc.
Již jsem prodělal operaci s diagnozou chronický zánět pouzder šlach v oblastí zápěstí obou rukou.
Klasickou myš jsem vyměnil za horizontální (Tracer Flipper RF). Jistou úlevu pociťuji, bohužel to stále není aspoň snesitelné.

Má práce se skládá
- řešení emailové konverzace
- vyhledávání a třídění dat
- tvorba prezentaci
- tvorba dokumentace a papírování

Přemýšlím nad další náhradou a to buď za trackball a nebo designový tablet s perem. U trackballu by došlo ke změně pohybu zápěstí, tudíž bych mohl střídat namáhaná místa a tím si ulevit.
Ovšem nejsem si jist, zda mnou popsané pracovní činnosti jsem schopen vykonávat i s designovým tabletem s perem.

Směl bych se zeptat na Váš názor či zkušenosti na kancelářskou práci s designovým tabletem s perem? Zda je to vůbec možné.

Jsou zobrazeny jen nové odpovědi. Zobrazit všechny
Předmět Autor Datum
Dá sa to zlepšiť ergonómiou pracovného miesta: 1. Kreslo s opierkami na predlaktie. 2. Klávesnicu a…
Ansam 30.11.2017 08:53
Ansam
horná hrana monitora vo výške ramien a nižšie. to se mi zdá hodně nízko, nevede to tím spíš k hrben… nový
ledníbrtník 30.11.2017 17:59
ledníbrtník
horní okraj obrazovky ve výši očí. Ano - horní okraj monitora sa odporúča vo výške očí a nižšie. D… nový
Ansam 30.11.2017 18:42
Ansam
googlím co to je, ale vůbec se mi to nelíbí. Musíš googlovat ty správné sporty - gaučing, krýglisti… poslední
host 30.11.2017 18:48
host

Dá sa to zlepšiť ergonómiou pracovného miesta:
1. Kreslo s opierkami na predlaktie.
2. Klávesnicu a myš premiestniť na plochu čo najnižšie - do výšky lakťa a nižšie (do výšky opierky kresla na predlaktie a nižšie).
3. Monitor čo najnižšie nad pracovnou doskou stola - horná hrana monitora vo výške ramien a nižšie.

horná hrana monitora vo výške ramien a nižšie.

to se mi zdá hodně nízko, nevede to tím spíš k hrbení těla? spíš bych čekal horní okraj obrazovky ve výši očí.

ad j.f.:

Jak jsem začal sportovat

googlím co to je, ale vůbec se mi to nelíbí.

Zpět do poradny Odpovědět na původní otázku Nahoru