Rada k monitru/vysvětlení/ 60-144hz

Nevím jestli nepíšu blbost, nerozumím tomu, ale zajímá mě to.
Co je menší "zlo" ?? Mít 6ohz moniotr a hrát hru se 100 fps a nebo mít 144hz monitor a mít "jen" 100fps??
A bez ohledu na cenu monitorů a kvalitu jejich panelů.
Díky