150GB je dostatečných a neměly by být i s mnoha instalacemi zaplněné víc jak z poloviny. Pokud máš něco extrémně velikého, tak o tom asi víš.
CCleaner je kvalitní a NIC s ním nepoškodíš.
Vesměs ale stačí vestavěný CleanManager, kterým také odstraníš v 2. kroku ev. starou zálohu po upgradu systému. Nepíšeš OS!
Pro přehled, co ti zabírá nejvíc místa, použij free Treesize.
Některé programy si ukládají někam instalační balíček, který může mít stovky MB (Acrobat, VMWare apod).
Bez nebezpečí lze také odstranit všechny stažené updaty systému ve složce
C:\Windows\SoftwareDistribution\Download\
Pro odstranění zbytečných záloh použij PatchCleaner