v klidovem stavu ma procesor 20 stupnu

Nesmysl.

sotva se dostanu do menu uz to ma 65, samozrejme nacitani hry a tak a uz to de na 72,74 pri hrani a zvysuje se to do te doby nez se pc vypne

Chladič asi moc dobře "nedrží".

pastu sem nemenil ta tam je a je ji tam celkem dost

Pasty se nedává "dost". Méně je více.

Zkus pazourový test (sáhnout na chladič CPU v zátěži, kdy ti speedfan hlásí osmdesát celsiů) - je chladič studený, vlažný nebo horký?