Záleží na konkrétní desce. Obvykle je to akce na několik minut. Jak píšu výše, doporučuji aktualizaci výhradně z prostředí BIOSu (ne z Windows), tak můžeš udělat test, že spustíš PC a aktivuješ SETUP. Následně počkej, jestli to zatuhne i v tomto stavu (bez spuštěného OS). Pokud ne, tak by to mělo být bezpečné. Také bych pro větší bezpečnost před aktualizací odpojil vše co není nezbytné k základní funkci desky (HDD, a věci připojené přes USB kromě klávesnice a myši).