ping ne, ale "jumboping", s pakety min. 8kb
nebo mít na obou pc nainstalovaný nějaký sw na propustnost (netstress, jperf).
nebo aspoň průběh kopírování pro větší soubor.

jednoduché ledkové testery začínají asi od 300,- ... jestli tě různými kabely zásobují dlouhodobě, mohlo by se to vyplatit.
a ty viditelně přejeté/hmatatelně zlomené raději vyřazovat nebo zkrátit nebo ovinout, ať se dál neláme.