zálohy za chodu jsou běžná a spolehlivá věc díky vss, ovšem není nutné si zbytečně komplikovat život.
jen u velmi starých pc s jednojádrovým cpu jsem při spuštění testoval stav pc (práce/přestávka), kdyžtak se záloha sama přeplánovala na jiný čas.

dále mám disk rozdělený 1) na systémový pro windows s programy a uživatelskými nastaveními - zálohují se do image jako celek.
2) data mají svůj logický disk d:, nemá velký smysl zkoušet je komprimovat do image, ani míchat do přírůstkových záloh dohromady k systému.

pro lidi co mají systém + uživatelská data na jednom společném hnoji žádnou radu nemám - to rozumně nejde.

plánovač v true image neznám, v tomto režimu ho nikdy nepoužívám. pokud se ti tento způsob líbí, pořiď si druhý interní disk např. 2tb jen pro zálohy a plánovač ať zálohuje na něj.

záloha je kvůli bezpečí a snadné obnově ztracených dat. to je u nespolehlivého (neustále zapomínaného) usb disku vyloučeno.
a to je důvod, proč mít online běžící zálohovací program ve verzi co podporuje skriptování, to acronis true image (home) nemá. pomocí skriptů si "naprogramovat" své podmínky, které ošetří stavy jako nevhodný čas spuštění, nepřipojený zálohovací disk.