V první řadě profoukni chladič a ventilátory. Potom proskenuj PC na škodnou, protože je taky možné, že někomu těžíš kryptoměnu.

https://www.malwarebytes.com/
https://www.malwarebytes.com/adwcleaner/

Když nezabere ani jedno, tak bych šel cestou upevnění chladiče a přepastování.
Sice to není skoro nikdy potřeba, ale je to možnost. Já dávám i na novou grafiku pastu MX-2 a teploty jdou dolů i o deset stupňů oproti originální.