... Takže je lepšie mať stiahnutý program na zálohovanie a obnovenie ...

Úplně nejlepší je předcházet situacím, kdy bys mohl takový SW použít - tj. zálohovat, zálohovat, zálohovat.
Pokud nezálohuješ, můžeš si přece takový SW stáhnout na jiném PC, a buď obnovovaný disk k tomuto PC připojit, nebo ten program hodit na bootovací fleshku, a zachraňovat z ní na svým PC.