Falešné poplachy jsou od všech antivirů, přeborníci jsou AVAST a AVG, teďjsem se setkal s Kasperskym...
Defender používám nějaký ten rok a falešné poplachy mi nehlásil, jen hlásí hrozby na věcech, které dělají ne zrovna standardní činnost - čtečky hesel z browserů apod. Ale stačí to dát do výjimek a je pokoj.
Nestalo se mi, že by mi defender nějak výrazně brzdil počítač nebo vytěžoval procesor apod.

Pokud chceš zkusit něco jiného, tak Avira je zdarma, Kaspersky tuším také. Avg a Avastu bych se na Windows 10 vyhnul.