A Koš máš prázdný?Protože i když něco smažeš a je to v koši,zabírá to pořád stejně místa.Nejlepší bude všechna data zazálohovat na ten externí disk,stáhnout si instalační soubor k Windows,vyrobit instalační flashku a vše přeinstalovat.Ovšem jestli máš licenci na W7,tak teď už na W10 přejít legálně nelze.Nějak to snad ošidit jde,ale složitě.A hlavně si předem sežeň všechny ovladače na svůj HW pro daný OS.
http://www.servispckupka.cz/navody_windows_7.php