jeden čtvereček má méně než 4gb, máš to vedle napsané. možná ten hdtune nechává po sobě i nějaký log, ale to není důležité.

spustit v těchto windows naposledy kontrolu disku, ať má vadné sektory označené po svojem.
vypnout, nainstalovat systém na nový ssd asi 250gb. (musí být v pc zapojený jako první, nejlépe sám, ať se ti bootloader nezapíše na starý disk)
starý disk přidat zpět jako druhý, naběhnout systém z ssd.
nepotřebný starý systém a programfiles ze starého disku smazat.
pak v nějakém partition manageru zrušit nepotřebný boot oddíl na starém disku, přesunout začátek oddílu starého disku o 32-48gb, ten počáteční prostor nechat nepřidělený=nenaformátovaný.

prohlížeč událostí - protokoly windows - system:
hodně chyb je z nouzového režimu, kdy nenaběhla půlka služeb. roluješ dolů (podle času) a opakují se tam události eventlog = restart pc. podle toho poznáš, kde byl poslední neúspěšný start v normálním režimu a co tam spadlo.