využití disku na 100%

Proč mám využití disku na 100%? Nic nemám zaplého, nic nedělám.
To samé se mi stává i se procesorem, taky žádné aplikace na pozadí, prostě nic, co by to mělo způsobovat.
Začalo to dnes ráno a nevím co s tím.
Díky za každou radu