Byl jsem zvyklý stáhnout program ze slunecnice.cz a ve Windows dát spustit. S tím terminálem v Linux je to pro mě výrazně složitější samozřejmě.

.
Tak misto program.exe muzes pro Ubuntu stahnout pro tvé usnadneni program.deb.
.

.
Také bych ti doporucil v nastaveni aktualizaci povolit aktualizace (depozitar jako Canonical), pristup k aplikacim tretich stran, nebo aplikace muzes instalovat primo ze strore Ubuntu Software Center, pouzit snap https://snapcraft.io/store
Bezne staci, i pres prikazovy radek pro aplikace v depozitari jen napsat sudo apt, nebo apt-get install + nazev aplikace, jako treba pro VLC napises:
.

sudo apt install VLC