Když zmáčkneš písmeno na klávesnici, zobrazí se na obrazovce až za sekundu? Pokud rychle napíšeš několik písmen za sebou, objeví se všechna najednou až za sekundu? Pokud si pustíš film, vidíš, jak se obraz mění jednou za sekundu?
Pokud ne (a to bych se klidně vsadil), tak nemáš 1 Hz.
Navíc LCD na rozdíl od CRT nebliká, takže bolest očí určitě nebude obnovovací frekvencí.