zmenil som frekvenciu , uložil a reštartoval počítač . Odvtedy ako ho vždy zapnem

Není divu jestli jsi jim nechal 1.2V na 3000 mhz, ty už by ti s takovým podpetím klekly nad 2666, pro 3000Mhz jsi tam mel nastavit 1.35v.
(Měl jsi použít přednastavený XMP/AMP profil když nevíš co děláš )

Ty RAM vytáhni ven a zapoj jen jednu do DIMM slotu, ktery jsi nepoužíval, když ti nepomůže reset CMOS, alespon vynutíš HW rekonfiguraci/scan. Jestli jsi delal reset vytahnutím CMOS, tak jsi doufám alespoň PC odpojil od el. proudu.
(s trochou štěstí, se ti zobrazi po spuštění obrazovka s hláškou o HW změně s F1 pro vstup do BIOS pro nastavení a potvrzení výchozích hodnot)