Pokud nebudeš používat nějaké výkonové prvky, ale jenom nějaké blikání LEDkou, LCD displej, piezo bzučák apod. stačí napájení přes USB kabel z počítače. Ten má limit 500mA, odečti cca 100mA pro vlasní Arduino a zbytek je k dispozici pro tvé periferie.
Když budeš používat napájení z USB a program by se choval podivně, zkus regulární napájení adaptérem. Je možné, že velký odběr občas sníží napětí a zažene program jinam.