bývá dobré zkontrolovat, jestli monitor nevede do jiné zásuvky / prodlužovačky 230V než počítač.

provedeno? vede to do stejné prodlužovačky?

kabel hdmi verze 2.0 je nutný pro zobrazení v rozlišení 4k/60hz. tvůj za 400,- je 2x předražený, ale to je tvoje věc, když nechceš nakupovat v pc obchodě ale v neschopném elektru.

4k monitor bez grafické karty? je to jen 2d režim, "HD Graphics 4600" bývala v procesorech 4.generace

nevím co má stará grafika 4600 za maximum = refresh kmitočet v hz při tvém rozlišení, máš to vidět ve vlastnostech zobrazení. možná to uvádí i manuál k základní desce, co umí grafika za max.režim.
edit: prý jen HDMI 1.4, tomu odpovídá nízký refresh 30hz, proto výrazné mihotání obrazu.

třeba to ta stará integrovaná utáhne. jinak by se mi tam líbila pasívní gt1030, ale na můj vkus jsou i v bazarech zbytečně drahé.

https://www.tsbohemia.cz/gigabyte-geforce-gt-1030-silent-low-profile-2g_d274080.html
https://www.tsbohemia.cz/asus-geforce-gt-1030-gt1030-sl-2g-brk_d270544.html