Zálohování je individuální, jak vidíš.
Já třeba zálohuju důležité věci synchronizací (FreeFileSync) na NAS, z něj pak to důležité na další NAS v jiné lokalitě.
A na NAS pak ukládám asi 1x za měsíc kompletní obraz disku.

Je třeba si vybrat nějaký způsob a ten pak pravidelně držet. Jakákoliv záloha je lepší než nic.
Když přijdeš o zálohu, máš ještě data na počítači., když přijdeš o počítač, máš data v záloze. Proto je důležité mít zálohu mimo počítače.