FB nepoužívám, takže do toho nějak podrobně nevidím. Nicméně aspoň orientačně:

Tvůj FB účet někdo zneužil, to se stává (byl asi špatně zabezpečen nebos udělal nějakou chybu). Následkem toho byl uzamčen, tedy je nepřístupný nejen pro tebe, ale prostě "zmizel" z webu, takže by měly vymizet i oznámení o nekalých aktivitách. A není třeba ho rušit, už se vlastně stalo.

O ten FB účet jsi asi definitivně přišel. Pokud jde o přihlášení na dalších "webech", záleží na tom, zda tam byly nějaké "záložní" způsoby přihlášení a zdas je použil. Pokud nemáš nějaké "záložní kódy", přišels o to asi taky. Můžeš se tam ale přihlásit s jinou identitou (e-mailem apod.), neměl bys snad být nijak blokován.