začal bych tím, že bych stolák v bytě (nejspíš panelák se sousedy a jeich rušícími sítěmi) nepřipojoval přes wifi.
5ghz je sice volnější pásmo, ale zase má kvůli útlumu o něco horší dosah.
předpokládám, že signál jde k tobě co nejpříměji, přes co nejméně zdí, že neprochází šikmo přes stěny. 98% lidí nenapadne sem dát orientační plánek (z malování nebo v ascii-art)
taky množství usb testuješ zbytečně: zastrčený usb adaptér nemůže mít příjem stíněný kovovým casem pc, ani kolem něj nemůžou viset zadní plandající kabely, které se taky chovají jako stínění.
kvůli sousedům je dobré vidět, jak je ve vzduchy zarušeni. to ti neřekne ping, ale nějaký grafický network scanner.

ale jak říkám: stolák na wifi nepatří, to si nech do sádrokartónové kanceláře.