u w7 jde vypnout degenerované aero rozhraní, mají méně služeb na pozadí.
w10 snad konečně se službami nakládají rozumněji, ale neumí vytunit default usera a mimo ltsc edice je to jen přebujelý odpad k zblití.
od obou verzí jdou na netu stáhnout "lite" instalačky, vřele doporučuju.

dolní hw nároky win7 a win10 jsou zhruba stejné, tam si člověk nepomůže.
pokud se hw blíží něčemu tak ubohému (2jádro neznámého typu ~ snad ne atom), úchylná kombinace s 3gb ram, nedejbill mechanický disk, pak kromě instalace zbytečných winxp je lepší to vyhodit a neztrácet s krámem nesmyslný čas.

DualCore Intel Core 2 Duo E6400

tak si schválně najdi, o co je tento shit výkonnější než atom = naprostá ztráta času.