1) půlka záleží na tobě. zbytečné programy se klidně můžou válet na disku a ničemu nevadí.
ale je zásadní, jaké nové programy/služby se ti spouští na pozadí, nebo někdy fungují jako konfliktní doplňky v průzkumníku.

2) druhá půlka jsou automatické aktualizace, které rychlost systému nikdy nevylepšují.

3) třetí půlka souvisí s neustálým "vylepšováním" antiviru ve windows = roste zpomalování diskových operací, čili celého systému.

4) tvá teorie opotřebení je nesmysl. samozřejmě 10+ let starý hw bude těžko zvládat požadavky aktuálních webových stránek, nových formátů videa, nenažranost nových windows se stovkou běžících služeb a s horším antivirem. výkon prostě jakž takž stačil na tehdejší podmínky, ne že by klesal.