SSD určite nedefragmentuj. Nie SD/HD ale SSD/HDD. Prehliadač odporúčam Brave - https://brave.com/ má vstavaný blocker ale ja ešte doplnkovo mám uBlock. Podporuje všetky addony pre Chrome priamo z ich stránok.
Ak máš problém s načítaním stránok skontroluj ako prvé rýchlosť pripojenia, môžeš spraviť test https://www.speedtest.net/ ak je pripojenie vpohode tak počas prehliadania internetu zapni správcu úloh a kartu výkon. Sleduj graf ktorý komponent počas záťaže šiel na doraz.